Известный культурист из Северной столицы, Сергей Югай, делится своим опытом здорового образа жизни!
Что в самую первую очередь нужно исключить из своей каждодневной практики, чтобы действительно добиться хорошего результата в физическом и личностном развитии?
Наглядные и эффективные рекомендации от профессионала.
Как живут профессиональные спортсмены, и что нужно знать каждому мужчине, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье?
Об этом и много другом призер чемпионатов по бодибилдингу, писатель и профессиональный фитнес-инструктор Сергей Югай.