Пять секретов настоящего мужчины

Результаты экспертизы фильма с присвоением продукции возрастной категории 6+
Скачать экспертное заключение

5 секретов настоящего мужчины

Я помню, как говорил отцу: «Наш новый̆ учитель математики совершенно не умеет объяснять, с ним я ничему не научусь», – отец отвечал, – «Пойми, если ты не знаешь математику – это твоя проблема, а не твоего учителя. Что ты сам сделал чтобы решить этот вопрос?».

Отец никогда не позволял мне переложить ответственность на других. Да, когда я был подростком – папина идея о том, что ты сам отвечаешь за свою жизнь, была для меня горькой̆ пилюлей̆, но оглядываясь назад, я вижу насколько он был прав. Он хотел показать мне, что есть два типа людей̆: те, кто берет ответственность за

свою жизнь и те, кто обвиняет других, – те, кто формирует своё будущее и те,

кто просто становится жертвами обстоятельств.

Когда ты делаешь выбор в пользу того или иного решения, ты тем самым определяешь, каким будет твоё будущее.

Олег Пронин, российский бизнесмен, меценат, руководитель группы компаний «Пересвет-групп»:

— Во-первых, самое главное с чего нужно начинать – это нужно поставить ему, обязательно, перед собой цель, потому что, когда ты идёшь в какое-то путешествие– а жизнь это длинное путешествие – должен понимать, как вот у туристов, должна быть точка на карте, когда ты знаешь точку на карте, ты знаешь, что тебя к ней приближает, а что – удаляет, какой путь правильный, какой – неправильный. Поэтому, естественно, начинать нужно с целеполагания, и чем раньше ты начинаешь, тем лучше. Без этого ничего не будет. Если ты не знаешь точки на карте, тыникогда, никуда не придёшь.

Юрий Куклачев, Народный артист России, писатель, общественный деятель, основатель образовательного проекта «Международная ассоциация Школа Доброты»:

— Меня спросили: «Кем ты хочешь быть?», — в 7 лет.

Ну, я не знаю, кем я буду… не знаю… вот закончу институт – решу. — Нет сынок, ты сейчасдумай, кем ты станешь!

Представь, что тебя попросили сложить пазл. Ты достаёшь из коробки всю тысячу фрагментов, рассыпаешь их по большому столу, смотришь на крышку коробки чтобы понять какую картинку собирать. Но если на коробке нет картинки, как можно сложить пазл?

Теперь, подумай о собственной жизни. Знаешь ли ты, что должно получиться в результате? Кем бы ты хотел стать через год… а через пять лет… или у тебянет ни малейшего представления об этом… тогда как тыдобьёшься успеха в жизни?

Руслан Байрамов, российский бизнесмен, директор этнографического парка «Этномир».

— Хорош тот, кто нашёл миссию изначально. Вот он там со школьных лет, вперёд рванул и все. Для него и работа, и ремесло, и хобби, и миссия там, и служения, и все вместе – это было бы очень здорово!

— Если нет… нет цели в жизни, ну нет цели, а вот бесцель… вот так, просто, «…ну я работаю где-то…» – это не цель. Просто, где-то получить зарплату, зарабатывать – это не цель! Настоящую цель надо определять – это первое. А определить её можно, только через самого себя. Внутри в себе поискать своиприродные вот данные, возможности, способности. Каждой̆ хромосоме у нас заложен вот – наш дар.

Зачем ставить цели?

В гарвардской̆ бизнес-школе, в 1979 году, был проведён опрос, студентам задали вопрос: «Ставили ли вы чёткие, письменно оформленные цели на будущее и составляли ли план по их достижению?».

Оказалось, что:

— Лишь 3% опрошенных имели такие цели и планы;

— 13% имели цели, но не записывали их;

— И около 84% студентов не имели никаких конкретных целей̆.

Через 10 лет они были опрошены снова.

Оказалось, что 13% имевшие, но не записывавшие свои цели, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84% не ставивших перед собой никаких целей, но самое удивительное, что 3% письменно фиксировавших свои цели, зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97% опрошенных вместе взятых. Единственное различиемежду этими тремя категориями заключалось в чёткости постановки целей.

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста:— Если цель поставлена правильно, человек не принесётбеспокойств в общество и он несёт гармонию, наоборот, в общество, и в свою жизнь, и в жизнь окружающих людей, он будет как бы гармонизировать, он будет желанным человеком для всех, важным, нужным.

— Если ты ложишься спать и не спланировал, что ты завтра будешь делать, то ты утром встанешь и… и, как бобик окажешься. То кто-то позвонил – А-а! А это телевизор… А это туда… Сюда… Куда-то что-то, скажет, позвали куда-то, …и день прошёл. Приходишь – и пустой день… и двадцать часов этого дня будет пустое! У тебя ничего в памяти не останется! Но когда ты спланировал, ты уже вечером скажешь: «Так, я сделал это…», значит, «Починил здесь это…», ты,конкретно, сделал мелочи какие-то маленькие… – так же и жизнь – если ты не спланируешь её сам для себя, то у тебя… – ты, как хаотически, тебя будет… из стороны в сторону, у тебя сумбур будет!

Первый секрет настоящего мужчины —целеустремлённость.

Важно ставить цели на неделю, месяц, год; необходимо прописывать их; анализировать, что мешает, а что помогает в их достижении. Нужно прикладывать усилия в том, что тебя развивает. Планируя действия в этом направлении, можно раскрыть свой потенциал.

В том, кто они, люди всегда обвиняют обстоятельства. Я не верю в обстоятельства. Те, кто преуспевает в этом мире, встают и ищут обстоятельства, которые им нужны, а если не могут найти – создают их сами.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту.

— Очень странная идея… – да? – Развивать ответственность. Но если человек осознает насколько широкие перспективы это перед ним открывает… – да? – Способность принимать на себя ответственность, – большинство людей остаются в инфантильном возрасте, вот их биологический возраст меняется, а их психологический возраст остаётся инфантильным. И характеризуется это в первую очередь, неготовностью принять на себя ответственность. У тех людей всегда кто-то виноват в том, что что-то у них не получилось.

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста:— Несамостоятельность означает, что я ещё не принимаю своих решений, не несу ещё ответственности сам за свою жизнь, я все ещё — ну, маленький ребёнок. Этот человек просто живёт не задумываясь ни о чем, просто перекладывая все эти проблемы на своих родителей, – «Пусть сами решают, я ничего не знаю!».

Дамир Нигматянов, тренер-консультант, бизнес и лайфкоуч, автор программ по развитию персональной эффективности руководителей:— Чем в большей степени человек готов брать на себя ответственность не только за себя, но и за то, что происходит с ним вокруг, тем в большей степени можно говорить о том, что это взрослый человек.

Олег Пронин, российский бизнесмен, меценат, руководитель группы компаний «Пересвет-групп».— У мужчины, для того чтобы стать настоящими мужчинами с большой буквы, они дол… ну просто они не могут в себе не тренировать те самые вот лидерские качества, а одно из самых главных лидерских качеств – это брать на себя

ответственность, фактически брать на себя риск.

Алексей Воевода, Олимпийский чемпион, Чемпион мира по армрестлингу, общественный деятель.— Ответственность – это, скажем, жизненно необходимое качество. Без ответственности люди, собственно, в принципе, не развиваются, никакой индивидуальной эволюции он не проходит. Человек должен быть ответственен, как личность, хотя бы перед самим собой.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Способность признать, что нынешнее положение вещей является результатом твоих собственных поступков. Ни: Путин, папа, дедушка, страна, чертов Новокузнецк – там или где ты живёшь – климат, гены, XXI век, или что-то ещё… не они являются рез… – конечно, все это повлияло в совокупности, но то, что ты имеешь на сегодняшний день – это результат твоего собственного выбора, или твоего

устранения от выбора. Ты добровольно устранился от выбора, а это тоже есть выбор, – выбор не выбирать.

На пути к успеху всегда существует препятствие, иначе успешными были бы уже все.

Посмотрим на то, что мешает нам добиться успеха. Назовём это – навыки неудачников.

Просто реагируй:

— обвиняй во всех своих проблемах родителей, учителей, свою девушку, президента;

— не бери ответственность за свои поступки и слова.

Не думай о будущем:

— не строй планов;

— не ставь целей;

— не задумывайся о том, что будет завтра. Зачем беспокоится о последствиях своих

действий? Прожигай жизнь и будь как все.

Откладывай важное на потом:

— не думай о важных делах, лучше посмотри телевизор, поиграй в компьютерную игру;

— побольше седи в интернете;

— откладывай учёбу на потом.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Я должен понимать, что мой поступок или отсутствие поступка будет иметь последствия, что выкуренная сегодня сигарета будет иметь последствия. Маленькие, незаметные, но она ляжет где-то в кучку с другими поступками, другими решениями, которые в совокупности определят, например: инвалидность там в 49 лет, например. И сколько угодно говори: «У нас плохая медицина» и т.д. Это ты выбирал каждый день маленькие-маленькие-маленькие поступки, которые легли кирпичиками в эту стену.

— Дамир, здравствуй. Не могу устроиться на нормальную работу. Часто предъявляют завышенные требования, например: знание языка, новых компьютерных программ, но учить все это, естественно, нет ни времени, ни средств. Что посоветуешь?

— Когда люди говорят, что у них нет времени, средств или чего-то ещё, – это означает, что они не берут ответственность за свою жизнь. Принять ответственность – означает прекратить обвинять других в своих неудачах. Что ты можешь сделать, чтобы выучить язык, начать соответствовать требованиям работодателя? У всех людей 24 часа в сутках. Посмотри, на что уходит твоё время и начни посвящать его достижению своих целей.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Способность принимать на себя ответственность выглядит следующим образом: у тебя дома беспорядок, допустим… – да? – Или ты живёшь в семье, у тебя есть мама, папа, младшая сестра. Младшая сестра все разбрасывает, папа за порядком не следит – принято, что мама всегда следит за порядком, но, в общем, и т.д. Говоришь себе: вот на этой территории за порядок отвечаю лично я. Сам себе это говоришь, сам себе это повторяешь и смотришь: вот ты отвечаешь за порядок, – как на этой территории – порядок?.. Не порядок – бери и наведи порядок, ну например.

Дамир Нигматянов, тренер-консультант, бизнес и лайфкоуч, автор программ по развитию персональной эффективности руководителей:— Потом эта ответственность может вырасти на уровень подъезда, дома, а потом можно уже думать о том, как можно позаботиться о своём городе. Для меня, когда- то услышанная фраза, что: «Думай глобально — действуй локально», это как раз фраза про ответственность… – да? – Что я должен реализовывать ответственность, на моем

ближайшем уровне, на моем ближайшем… в моем ближайшем кругу, и ровно тогда мой уровень влияния растёт.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— За мои успехи, за мои доходы, за мои… за мой внешний вид, за моё здоровье, за мою спортивную форму – отвечаю лично я. В общем, а дальше творчески отнеситесь к этому делу, посмотрите области жизни, которые вы берете под своё… под свой контроль.

Второй секрет настоящего мужчины — ответственность.

Необходимо принимать на себя ответственность, это основной признак зрелости.

Важно брать обязательства и выполнять их. Любой поступок или его отсутствие будут иметь последствия.

Однажды, один учёный, проходя по парку, заметил на кусте кокон из которого пыталась выбраться бабочка. В коконе была узенькая щель, и бабочка прикладывала

все силы чтобы вылезти из него. Учёный остановился и наблюдал за бабочкой какое-то время, но ей так и не удалось продвинуться даже на чуть-чуть! Тогда он достал перочинный нож и надрезал кокон. Бабочка тут же вылезла, однако, её тельце было немощным и слабым, а крылья еле двигались. Учёный продолжал наблюдать за бабочкой, думая, что её крылья окрепнут, и она полетит!.. – но этого не произошло. Она так и не смогла полететь… Ведь именно те усилия бабочки, которые нужны чтобы выбраться из кокона, укрепляют её крылья и дают способность летать!

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста:— Если понаблюдать, как она рождается и выходит вот эта бабочка из кокона. Боже мой, это невероятные усилия, кажется, просто вот знаете, она может и умереть, эта бабочка. Из чувства сострадания мы, иногда, хотим помочь – вот надрежем кокон снаружи, поможем ей. Она легко выбирается оттуда, но летать не умеет. И с этой точки зрения многие люди ждут как бы простой, то есть лёгкой жизни. Вот родители что-то для меня сделали, оставили квартиру, оставили какие-то деньги, машину – надрезали кокон. Что я наблюдаю, большей частью: такие люди молодые, становятся либо наркоманами, либо что-то ещё в этом духе. Они даже не ценят, и родители часто вот сильно страдают из-за этого, что столько мы сделали, но они

не ценят этого, не поняли даже потому что кокон надрезан был. И они летать не умеют, у них нет высоты полёта такой, чтоб вот эти вот деньги, вот эти вот традиции семейные, использовать на таком уровне; они их просто проедают,

просыпают, – летать не умеют они просто по земле ползать начинают с этими вот наследствами.

Настоящая трагедия – это трагедия человека, который ни разу в жизни не сконцентрировался и не предпринял ни одного величайшего усилия. Он никогда полностью не реализует своих способностей, никогда не встанет в полный рост.

Дамир Нигматянов, тренер-консультант, бизнес и лайфкоуч, автор программ по развитию персональной эффективности руководителей.- Когда я вижу ребят, которые курят для того, чтобы казаться взрослее или употребляют спиртные напитки – я понимаю, что в первую очередь они, таким образом, демонстрируют свою неуверенность. Они демонстрируют то, что в их жизни нет чего-то, на что они могли бы по-настоящему опереться… – да? – И выстраивать своё

настоящее будущее.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.

— Уверенность основана на опыте. Когда ты в жизни решал сложные задачи, проходил через трудности, и ты справился с этим – возникают новые трудности меньшего масштаба, ты чувствуешь себя уверенным потому что, ты с этим справлялся.

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста:— Например: если вы вот едите по Москве – сложное движение очень, если вы знаете правила дорожного движения – вы уверены. А если вы первый раз сели за руль,

сразу в Москву поехали, то, представьте: на каждом повороте вы не уверены, что делать. Пропускать или проезжать, и с какой стороны, и прочие аргументы – страх

постоянный. Поэтому подлинное образование человеку даёт эту уверенность. Он получает знание и становится уверенным.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Здесь важно уверенность не путать с самоуверенностью. Такая, вроде бы, тонкая грань, и её люди видят; её вот – женщины её чувствуют. Когда ты стараешься явно

произвести впечатление – такой… тебе всё нипочем… – это, как правило, бывает, компенсация некой внутренней слабости, понимания недостаточности своих умений, навыков, своей внутренней силы.

— Дамир, здравствуй. Не так давно познакомился с новой компанией ребят, в основном в ней все курят. Чтобы чувствовать себя более уверенно, тоже начал курить, хотя понимаю, что это плохо. Хотел бы прекратить, но боюсь потерять уважение в этой компании. Что посоветуешь?

— Задай себе вопрос: я делаю то, что хочу сам или то, что хотят от меня другие? Настоящая уверенность, которая необходима в жизни, приходит в результате преодоления собственных слабостей, работы над собой, и не зависит от

мнения окружающих. Такого человека будут уважать в любой компании. А курение и спиртное – это просто циничный бизнес, в который производители стремятся

втянуть молодёжь.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Я бы рекомендовал контролировать своё поведение, заниматься спортом, зарабатывать себе на жизнь и, конечно, расширять жизненный опыт. Не быть… – понимаете, человек, который зависим от других, который является иждивенцем, чьё благополучие находится в руках других людей и этим он манипулирует – откуда у него может быть уверенность в себе? Уверенность – когда ты можешь обеспечить свои потребности полностью. Но высшая степень уверенности – когда ты можешь обеспечить свои потребности и потребности других людей.

Третий секрет настоящего мужчины — уверенность.

Необходимо преодолевать лень, нерешительность, собственные слабости.

Преодолевать дурное влияние окружающих людей.

Важно нарабатывать жизненный опыт, навыки и умения – это является основой уверенности, будущего успеха и

благополучия.

«Мы покоряем не Эверест, а самих себя», — Эдмунд Хиллари, первый человек покоривший Эверест.

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста.

— Это сверхспособность человека, и она есть у каждого. Вот этот героический талант, у мальчишек особенно – это нужно воспитывать, взращивать, потому что они, все, потенциальные герои именно – люди эти, молодые люди. И этому нужно обучать, потому что, если сверхспособности не раскрыть – человек споткнётся на первой же неудаче в своей жизни, проявит слабость, и будет разочарованным, как вы сказали уже – несчастным.

Когда-то давно, старец открыл своему внуку одну жизненную истину: в каждом человеке идёт борьба, это ужасная борьба двух волков; один из них представляет

злость, гордыню, жадность, ложь, зависть и лень; другой – олицетворяет любовь, доброту, правдивость, сострадание, бескорыстие и трудолюбие. Внук, тронутый до глубины души этими словами, задумался и спросил: «А какой волк побеждает?», – старец улыбнулся и ответил, – «Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь!».

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста:— Белый и чёрный волк – это две силы внутри нас самих, каждого человека. Есть тёмная сторона нашей жизни и светлая, чистая. Они не могут жить вместе. Как добро и зло вот вечно борются, то добро побеждает, то зло побеждает. Возникает вопрос: конечно же, если они так жестоко борются, то кто же победит, что же будет с моей жизнью то, вообще? Но, на самом деле, от меня зависит это их поведение, успех или неуспех, – оттого, от наблюдателя как раз, который даёт им пищу.

Развивать качества – это то же самое, что класть деньги на свой банковский счёт, – счёт, который будет всегда с тобой.

Посмотрим на график. Есть то, что ведёт нас вверх к успеху и то, что приводит к неудачам.

Вниз (неудачник):

— лень,

— негативное мышление,

— критика и сплетни,

— курение, алкоголь,

— порнография,

— дурное общение,

— нарушение обещаний,

— пустая трата времени: в интернете, на компьютерные игры, на просмотр телевизора,

— ложь.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Все это совокупность ежедневных поступков, которые позволяют тебе прожечь жизнь. Таким образом прожить, чтобы ни в коем случае, не подняться выше амёбы, некоего существа, без собственной воли, без собственного видения, без собственных желаний, а некое биологическое существование провести.

Теперь давайте посмотрим, какие качества ведут вверх к успеху:

— чтение книг,

— творческое развитие,

— физические упражнения,

— общение с мудрыми людьми,

— трудолюбие,

— постановка целей,

— выполнение обещаний,

— добрые дела,

— честность.

Александр Хакимов, философ, психолог, общественный деятель, автор книг и семинаров на тему личностного роста:— То есть вот эти все качества, они имеют какую-то тенденцию развиваться. Не просто вот: я имею какое-то качество – оно будет развиваться, как семечко, если

посадить – оно будет расти, и вот любое качество. Поэтому наша задача каким-то семенам не давать пищу, чтобы они не росли – вредные сорняки, или вырывать их вообще; а другие нужно культивировать чтобы они вырастали, наоборот, хорошие качества.

Олег Пронин, российский бизнесмен, меценат, руководитель группы компаний «Пересвет-групп».— Если ты никуда не развиваешься – ты деградируешь, потому что вокруг тебя все развивается, жизнь не стоит на месте.

— Дамир, здравствуй. Знаю, что ты многим помог в достижении целей. Хочу спросить совет: я ещё учусь в институте, но параллельно хочу пойти поработать. Стараюсь

найти хорошую должность в сфере журналистики. Подскажи, пожалуйста, как лучше это сделать?

— Прежде всего, ищи общения с теми людьми, кто добился успеха в этой сфере. Какую бы должность ты не хотел

занять, самое главное, что будет иметь приоритет – это те качества, которыми ты обладаешь. Профессиональные навыки можно наработать достаточно быстро, а качества характера, такие как: инициативность, коммуникабельность, трудолюбие – развиваются постепенно и всегда востребованы, какую бы ты профессию не выбрал.

Рами Блект, кандидат психологических наук, доктор философии, писатель:— Если человек хочет быть успешным в какой-то деятельности, он должен, опять же, взять идеал себе какой-то. Если он, например: фотограф – он должен учиться,

разных фотографов смотреть; он должен иметь идеал успешной личной жизни, если нет этого у него в семье – он должен взять этот идеал в других семьях, в других

отношениях; он должен иметь общение. Сейчас, по крайней мере, в наше время, в наши дни, ещё у нас есть такая возможность через – книги, лекции, youtube – получать достаточно хорошее общение, бывать на каких-то встречах, фестивалях, и т.д.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— В первую очередь в развитии нуждается воля: это самое – вот самое главное – без воли, вообще, ничего сделать невозможно. Воля – внутренняя энергия, направленная на то, чтобы заставить себя сделать что-то. Первая задача воспитания воли – способности принуждать себя делать то, что нужно сделать именно тогда, когда это нужно сделать. А что тренирует волю – в первую очередь спорт. В первую очередь спорт, потому что спорт и предполагает некое

усилие над собой, над сопротивлением.

Четвёртый секрет настоящего мужчины — положительные качества.

Необходимо искоренять в себе плохие качества.

Важно развивать качества, которые приводят к успеху: трудолюбие, целеустремлённость, ответственность, честность, доброжелательность.

Чтобы развивать положительные качества, нужно общаться с людьми обладающими этими качествами.

У всех успешных людей есть привычка делать вещи, которые неудачникам делать не нравится. Успешным людям тоже не нравится их делать, но это «не нравится» подчинено силе их целей.

Руслан Байрамов, российский бизнесмен, президент международного фонда «Диалог культур», основатель и руководитель этнологического парка «Этномир». — В начале кажется: вот-вот вся жизнь впереди – ничего подобного. Жизнь пролетает очень быстро, чтобы потом десятки лет не переживать, не страдать — лучше, уж там, с четырнадцати до двадцати очень хорошо поработать, а потом уже это будет, действительно, легче. Сконцентрировавшись, двигаться своим путём. Повторюсь: не распыляться, не тратить свою жизнь на удовольствия.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— В молодости знания даются легче, быстрее. И нужно, не упуская момента, успеть наработать знания и опыт, которые потом в жизни будут являться капиталом. Я агитирую безостановочно: в молодости не теряйте времени, нарабатывайте знания, навыки. Есть ощущения: надо погулять, все такое, потом, я успею — иллюзия.

Давайте посмотрим интересную статистику: какие привычки есть у богатых людей, а какие среди бедных?

Привычка.

Составляют список дел на день, неделю, год: богатые — 81%, бедные — 19%.

Фокусируются на достижении конкретной цели: богатые — 80%, бедные — 12%.

Едят фастфуд: богатые — 30%, бедные — 97%.

Занимаются физическими упражнениями не менее 4-х раз в неделю: богатые — 76%, бедные — 23%.

Смотрят ТВ, реалити-шоу: богатые — 6%, бедные — 78%.

Ежедневно читают развивающую литературу: богатые — 88%, бедные — 3%.

Уверены что стоит всю жизнь учиться и самосовершенствоваться: богатые — 86%, бедные — 5%.

84% богатых людей верят, что правильные привычки приводят к успеху, а среди бедных, таких всего лишь 9%.

Дамир Нигматянов, тренер-консультант, бизнес и лайфкоуч, автор программ по развитию персональной эффективности руководителей:— Привычка для тех ребят, которые теряют много времени, может быть, в социальных сетях или в компьютерных играх каждый раз задаваться себе вопросом: «А является ли это время, которое я провёл, вкладом в моё развитие?», «Является ли это время, вкладом в достижение моих целей?», «Что ценного я приобрёл, после того, как полтора или два часа посвятил этой компьютерной игре?».

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Первое, что нужно знать о привычках: нет такого – «Привычка курить» и «Отсутствие привычки курить», – есть привычка «Курить» и есть привычка «Не курить». Нет привычки «Делать зарядку» и «Отсутствие привычки делать зарядку», – есть «Привычка делать зарядку», а есть привычка «Проводить утро по-другому» – ну какая-то другая привычка вместо этой. То есть, мы все равно живём

воспроизводя ежедневно десятки привычек.

Дамир Нигматянов, тренер-консультант, бизнес и лайфкоуч, автор программ по развитию персональной эффективности руководителей:— Привычка – это то, что может вас сформировать, закалить, позволить вам добиться больших успехов, и наоборот… – да? – Привычка может привести к состоянию деградации, уныния. Поэтому привычка вот – это, мощнейший инструмент, который вы можете использовать.

РадиславГандапас, ведущий бизнес-тренер России, автор уникальных тренингов.— Ну, очевидно, что если человек воспроизводит ежедневно десятки или сотни ритуалов, которые являются его привычками, то у этих привычек есть определённые

последствия. Человек курит — понятно, какие последствия у этого; человек не курит — другие… занимается спортом – это другие последствия. Если у человека есть привычка: каждый день, полчаса изучать английский язык – через год он будет английский язык знать так, как не знают выпускники школ, которые изучают его несколько лет и сдают по нему экзамен. Вот, если у него будет привычка каждое утро, допустим вот там, не знаю – едет в общественном транспорте, и у него привычка в транспорте не смотреть в окошко, любоваться другими пассажирами, а

слушать аудио-книги, например. Если он будет слушать художественную литературу – у него невероятно разовьётся язык, речь, красочность, красноречие и т.д., его будет приятно слушать, он во многих ситуациях может получить приоритетное право на что-то и ему… – он понравится девушке больше, чем другие, если у него будет развита речь. Он понравится потенциальному работодателю на собеседовании больше, чем другие кандидаты, если у него будет, при прочих равных обстоятельствах, более развитая речь, наиболее грамотная, ну и т.д. Это касается, только, вот

такой простой привычки: вставлять в уши наушники и на телефоне включать скачанную аудио-книгу.

Пятый секрет настоящего мужчины — положительные привычки.

Поступки – определяют привычки, привычки – формируют качества характера, характер – определяет судьбу.

Важно находить и искоренять в себе негативные привычки.

Необходимо формировать положительные привычки, например: прописывать цели и планы, читать книги, заниматься физкультурой и правильно питаться, планировать своё время.

— Начинать надо с себя. А чтобы начать с себя, нужно сначала проанализировать свою жизнь, найти в ней положительные, значит, моменты и отрицательные.

Дамир Нигматянов, тренер-консультант, бизнес и лайфкоуч, автор программ по развитию персональной эффективности руководителей:— Важно не просто стать богатым человеком… – да? – Важно не просто добиться какого- то успеха, а важно реализовать тот потенциал, который есть у вас.

Олег Пронин, российский бизнесмен, меценат, руководитель группы компаний «Пересвет-групп»:— Поэтому должны быть шаги каждый день: понимание где ты находишься, понимание куда ты хочешь прийти и постоянная практика, практика, практика…

Руслан Байрамов, российский бизнесмен, директор этнографического парка «Этномир».— Самое главное, просканировать себя и постараться понять свои сильные и слабые стороны, и быть честным по отношению к себе и к миру. То есть – кто ты такой, что

ты умеешь? То есть, честная диагностика внутреннего состояния, внутренних качеств. После этого, постараться наметить некий план того развития, которого он

для себя считает правильным, кем он хочет быть, и шаг за шагом, терпеливо, системно, идти к своей цели.

Пять секретов настоящего мужчины:

— ставить цели, планировать своё время;

— брать ответственность за свою жизнь;

— развивать уверенность, нарабатывая навыки и умения;

— формировать положительные качества характера;

— приобретать и развивать положительные привычки.

Все перемены в жизни начинаются с самого себя. Чтобы стать настоящим мужчиной, нужно выиграть битву с самим собой. Всегда помни: от рождения тебе дано все, что нужно для успеха!